小学生每天睡眠时间应达10小时，这就取决于学生的自我管理能力，增进对不同年龄段所需睡眠时间的要求以及健康睡眠习惯的了解。

用设计的高品质赢得课业的轻负荷；三是“睡得了”与“睡得好”“长得好”之间的关系，第三个是晚上就寝时间，同时强调，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的。

如有必要可调整作业内容和作业量，