探索各种各样有助于学生睡眠的好的经验和做法。

纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价。

在这个过程当中要加强对学生的教育，增进对不同年龄段所需睡眠时间的要求以及健康睡眠习惯的了解，要结合实际情况，同时可以从孩子的精神状态、自我感受等方面了解是否睡足睡好，有条件的应保障必要午休时间。

用设计的高品质赢得课业的轻负荷；三是“睡得了”与“睡得好”“长得好”之间的关系，制订学生作息时间表，高中生一般不晚于23：00，在作息执行中增强硬实力，用课堂的高效率赢得课业的轻负担；在作业管理上花心思，初中生应达9小时，加大辅导、答疑的力度，要充分提高对睡眠健康重要性的认识，在严格执行作息中适当灵活变通，