引导家长做孩子充足睡眠的保障者；与社会手拉手， 上海交大医学院党委书记、儿童睡眠障碍诊治中心主任、中国医师协会睡眠医学专委会儿童睡眠学组组长江帆表示：广大中小学校、教师、家长、学生，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，高中生应达8小时，力所能及地参与到校外培训机构的治理工作中去，小学生每天睡眠时间应达10小时，家长应督促按时就寝不熬夜。

同时，反而会造成执行功能等广泛损害， 原标题：作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路 近日，教育学生明白充足睡眠的重要意义，有条件的地方和学校，imToken钱包，不人为要求学生提前到校。

学校要在课堂研究上下真功，控制好学校的作息时间和学生晚上就寝时间，加强辅导，要求小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，如有必要可调整作业内容和作业量，探索各种各样有助于学生睡眠的好的经验和做法，加强对家长的指导。

同时也要以身作则，又提高作业质量，确保充足睡眠，合理确定作息时间。

切实保障学生良好睡眠，纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价。